เริ่มด้วยการยืนเท้าชิด แขนสองข้างแนบลำตัว

● ปรับรูปร่าง หุ่นดีขึ้นช่วยกำจัดไขมันเฉพาะจุดที่ออกกำลังกายลดไม่ได้ เช่น หน้าท้อง เอว ต้นขา ทำให้รูปร่างดูสมส่วนขึ้น

โดยส่วนใหญ่อาจเลือกเป็นการลดมวลไขมันในร่างกายผ่านการควบคุมอาหาร พร้อม ๆ กับการคาร์ดิโออย่างสม่ำเสมอ หากคุ้นเคยกับการออกกำลังกายแล้วค่อยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการเล่นเวท รับรองว่าถ้ามีวินัย ดูแลตัวเองอย่างใส่ใจ ไม่หักโหม น้ำหนักไม่โยโย่ ชั่งยังไงก็สบายใจแน่นอน

หลังทำอาจรู้สึกกล้ามเนื้ออ่อนล้าแต่จะค่อย ๆ หายดีขึ้น

ความเจ็บปวดและการบอบช้ำในบริเวณที่ทำ

วีดีโอรีวิวจากผู้ใช้บริการดูดไขมัน

ดูแลช่องปากและฟัน ยิ้มให้กว้างกว่าเดิม

DRMTLGY was born with the perception that evidence-based mostly, dermatological skincare ought to be available to All people.

ต้นขาเรียวสวย: สวมใส่กางเกงขาสั้นได้อย่างสบายใจ

สงสัยเรื่องศัลยกรรม และบริการด้านความงาม? อย่ารอช้า ทีมแพทย์ของเรามีคำตอบให้คุณ เพียงแค่ติดต่อมา เรายินดีให้คำปรึกษาฟรี!

ผู้ที่ออกกำลังกายต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการลดไขมัน click here เห็นสัดส่วนชัดเจนขึ้น 

แพ็กเกจทำตาสองชั้นทั้งหมด - ครั้งแรก

“ถึงจะขยัน ถึงจะทำสม่ำเสมอ แต่ถ้าโปรแกรมออกกำลังกายไม่ดี ก็ไม่ช่วยให้หุ่นดีขึ้น! “

ปรึกษาเรื่องสุขภาพจิตกับนักจิตวิทยา แบบออนไลน์